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关于白内障你应该知道的一些事情

发布日期:2016年03月07日 文章来源:洛阳市眼科研究所 点击:

导读

老年人怎样降低白内障的危害? 1、老年人应该适当控制读写和看电视时间。做好是应控制在1小时之内,在一小时治后应该闭眼休息,或到户外活动几分钟,也可以做眼保健操。 2、对于患者一定要保证保证睡眠充足,一定不要熬夜。 3、平时要注意注意劳逸结合,积极

关键词:

  老年人怎样降低白内障的危害?

  1、老年人应该适当控制读写和看电视时间。做好是应控制在1小时之内,在一小时治后应该闭眼休息,或到户外活动几分钟,也可以做眼保健操。

  2、对于患者一定要保证保证睡眠充足,一定不要熬夜。

  3、平时要注意注意劳逸结合,积极地锻炼身体,患者的饮食起居一定要有规律。

  4、心胸一定要保持开阔,保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,采取正确的方法对待。

  5、对于有屈光改变者,应该注意到医院检查,选择配戴合适的眼镜。

  6、患者要通过定期到医院行裂隙灯显微镜检查的方式观察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时,一定要去积极地就医。

  7、老年人怎样降低白内障的危害,相信一定会对老年患者有所帮助的。白内障的危害很大,老年朋友们应该积极地做好预防工作,因为老年人是白内障的高发人群。

  该如何有效的预防白内障呢?

  常饮茶
  白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些,而茶叶中含有丰富的维生素C,所以,长期饮茶能防止白内障的形成。

  多喝水
  在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障的发生;已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充水分。一般情况下,喝白开水或淡盐水均可。

  多吃菠菜甘蓝
  美国哈佛大学医学院研究发现,常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人,更不容易患白内障。

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