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不良习惯会加重散光

发布日期:2013年10月28日 文章来源:洛阳市眼科研究所 点击:

导读

散光同近视、远视和老花一样,都是屈光不正的一种。散光一般不易被人察觉,且症状不是很明显。散光主要症状有:看远看近均不清楚;线条清晰度不一致;眯眼、斜颈的习惯;容易产生眼疲劳,暂时性的视力模糊,前额部头痛的症状;光线暗的时候及夜间视力差。

  
  散光同近视、远视和老花一样,都是屈光不正的一种。散光一般不易被人察觉,且症状不是很明显。散光主要症状有:看远看近均不清楚;线条清晰度不一致;眯眼、斜颈的习惯;容易产生眼疲劳,暂时性的视力模糊,前额部头痛的症状;光线暗的时候及夜间视力差。

  洛阳市眼科研究所专家介绍说,散光是人眼视力异常的一种,与近视、远视可同时存在,也可单独发生。散光是角膜或晶状体表面出现不同的弯曲度,80%以上散光为角膜散光,即角膜表面不再象球形表面。通常我们将50度以下的称为轻微散光;75度以上散光人群约占屈光不正人群的40-50%。

  散光眼常因不良的用眼姿势而加重,例如躺着趴着看书,甚至斜眼或眯眼看东西。会造成眼皮不当的压迫眼球,而影响其正常的形态。专家指出,患者要戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。


  选择专业的散光隐形眼镜进行矫正,才能真正矫正散光重影问题,让视力自然清晰。在眼视光学界认为:75度及以上的散光,需要配散光镜片矫正,如果对于长期使用电脑、从事精密工作者或需长时间阅读细小文字者的散光人士,即使是轻度散光(50度以下)也应该配戴散光镜片。因此,散光的症状要引起大家的重视,要到正规验光场所由专业人士采用合适的方法矫正散光,这样才能有效解决散光对视觉质量的影响。

  转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念。二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方至右方,最后回到凝视正下方。这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方。这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。
  
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